Πότε τα πέλματά μας παίρνουν… φωτιά;

ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Τι είναι αυτό που κάποιες φορές βάζει… φωτιά στα πέλματά μας και τα νιώθουμε να καίνε; Η ειδική παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκη μάς εξηγεί τις αιτίες του προβλήματος και πώς αντιμετωπίζεται.

«Πρόκειται για ένα παθολογικό πρόβλημα, το οποίο μπορεί να εντοπίζεται είτε στο ένα είτε και στα δύο άκρα, να είναι τοπικό ή να επεκτείνεται, να είναι παροδικό αλλά οξύ ή να έχει χρόνιο χαρακτήρα. Επίσης μπορεί να συνοδεύεται από τσιμπήματα μυρμηγκιάσματα και μουδιάσματα.

Πού οφείλεται

Η σωστή λειτουργία του δέρματος των πελμάτων και όλων των παρακείμενων και υποκείμενων ιστών (π.χ. των αρθρώσεων, των νεύρων, των μυών) είναι απαραίτητη για να υπάρχει φυσιολογική αίσθηση. Παροδικά συμπτώματα καψίματος μπορεί να εμφανιστούν σε φυσιολογικά άτομα μετά από έκθεση σε πολύ έντονο ψύχος, μετά από χρήση στενών ρούχων και υποδημάτων, μετά από ορθοστασία ή λόγω άγχους. Ενίοτε η υπερβολική άσκηση (πόδι του αθλητή) ή η ακατάλληλη  άσκηση μπορούν να προκαλέσουν αυτό το αίσθημα καψίματος στα πέλματα. Σε επίμονες περιπτώσεις η αιτία του προβλήματος μπορεί να είναι παθολογικά νοσήματα που προκαλούν αλλοίωση της σύστασης των ιστών των κάτω άκρων, βλάβες κατά την ομαλή μεταβίβαση της αίσθησης, ορμονικές διαταραχές, παθήσεις του δέρματος, αγγειοπάθειες, νευροπάθειες, αιματολογικά νοσήματα, εγκεφαλικές παθήσεις, χαμηλά επίπεδα βιταμινών και ιχνοστοιχείων, χρόνιες φλεγμονές, μεταβολικά ή ψυχιατρικά νοσήματα.

Τι μπορείς να κάνεις

Αν αντιμετωπίζεις τέτοιο πρόβλημα, τότε φρόνισε να:

Αυξήσεις τον χρόνο που ξεκουράζεις τα πόδια σου.

Αποφεύγεις την ορθοστασία

Φοράς πιο άνετα παπούτσια.

Κάνεις χλιαρά ποδόλουτρα

Αν τα συμπτώματα είναι έντονα και επίμονα, τότε η ιατρική εξέταση είναι απαραίτητη”.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Πόσες φορές ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας σε 1 λεπτό;

Τα μάτια μας είναι το δεύτερο πολυπλοκότερο όργανο του σώματός μας, μετά τον εγκέφαλο, και αποτελούν ένα επιστημονικό θαύμα. Λειτουργούν σαν υπερεξελιγμένες κάμερες, αφού μπορούν...

Πόσα πλευρά έχουμε στον θώρακά μας;

Εκτείνονται από τη σπονδυλική στήλη μέχρι το στέρνο σχηματίζοντας τη θωρακική κοιλότητα, μέσα στην οποία προστατεύονται οι...

Τι προκαλεί δερματίτιδα (έκζεμα) στα χέρια και πώς αντιμετωπίζεται;

Το συνεχές βρέξιμο και στέγνωμα των χεριών σε συνδυασμό με την υπερβολική χρήση σαπουνιών, απορρυπαντικών και άλλων ερεθιστικών προϊόντων μπορεί...

Καλοκαιρινή ατονία: Πώς θα ενισχύσεις την ενέργειά σου;

Υπάρχουν τρόποι να φορτίζεις ικανοποιητικά τις μπαταρίες σου αποφεύγοντας κάποιες συνήθειες και προσθέτοντας ορισμένες άλλες, που δίνουν σωματική και ψυχική...

Γιατί πού και πού πρέπει να σαπουνίζεις το σώμα σου… ανάποδα;

Το σαπούνισμα του σώματος εκπαιδεύει το μυαλό; Φυσικά, αν το κάνεις με το χέρι που δεν είναι το "καλό" σου. Μια καλή γυμναστική για τον εγκέφαλο είναι...

Πόσα κιλά μπορεί να σηκώσει μια ανθρώπινη τρίχα;

Το κύριο συστατικό της τρίχας είναι η κερατίνη. Και είναι αυτή που ευθύνεται για όλες της φυσικές και χημικές ιδιότητες των μαλλιών (ελαστικότητα...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πόσα μέτρα είναι τα έντερά μας;

Το λεπτό και το παχύ έντερο αποτελούν σημαντικό τμήμα του πεπτικού μας συστήματος. Βρίσκονται στην κοιλιά μας - περίτεχνα διπλωμένα - αλλά δεν είναι μερικά εκατοστά το καθένα. Αν τα ξεδιπλώναμε...

Σε πόσο χρόνο βγάζουμε καινούργιο νύχι;

Έχασες κάποιο νύχι και αναρωτιέσαι σε πόσο χρόνο θα ξαναβγεί; Θα χρειαστεί να περιμένεις, γιατί αυτό θα πάρει λίγο χρόνο. Τα νύχια μας μεγαλώνουν περίπου...

Πόσες φορές ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας σε 1 λεπτό;

Τα μάτια μας είναι το δεύτερο πολυπλοκότερο όργανο του σώματός μας, μετά τον εγκέφαλο, και αποτελούν ένα επιστημονικό θαύμα. Λειτουργούν σαν υπερεξελιγμένες κάμερες, αφού μπορούν...

Πόσα πλευρά έχουμε στον θώρακά μας;

Εκτείνονται από τη σπονδυλική στήλη μέχρι το στέρνο σχηματίζοντας τη θωρακική κοιλότητα, μέσα στην οποία προστατεύονται οι...

ΔΕΣ ΚΙ ΑΥΤΟ

Πόσα μέτρα είναι τα έντερά μας;

Το λεπτό και το παχύ έντερο αποτελούν σημαντικό τμήμα του πεπτικού μας συστήματος. Βρίσκονται στην κοιλιά μας - περίτεχνα διπλωμένα - αλλά δεν είναι μερικά εκατοστά το καθένα. Αν τα ξεδιπλώναμε...